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三九贴主要针对哪些疾病?

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三九贴主要针对哪些疾病?

发布日期:2018-12-07 作者: 点击:

      三九应重视摄生,而多加训练又是重要的摄生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道?#30149;?#36870;之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。”

 

  专家?#26197;?#19977;九天能够贴一贴“三九贴?#20445;?#37027;么“三九贴”对人体哪些疾病能起到什么保健效果呢?

 

  1、呼吸系统疾病

 

  支气管哮喘,缓慢支气管炎,肺气肿,肺心病,缓慢咳嗽,重复伤风,缓慢鼻炎,缓慢咽炎等多种肺系疾病。

 

  2、消化系统疾病

 

  缓慢胃肠炎,缓慢胃炎,胃痛,溃疡病,缓慢腹泄等虚寒性疾病。

 

  3、运动系统疾病

 

  颈肩腰腿痛(颈椎病、腰?#23548;?#30424;突出症、骨性?#20127;?#28814;)风湿与类风湿性?#20127;?#28814;,强直性脊柱炎等。

 

  4、儿科疾病

 

  小儿哮喘、变应性咳嗽、鼻炎等。

 

  5、妇科疾病

 

  痛经等属虚寒瘀性疾病。

 

 

  三九贴冬病冬治留意这些事项

 

  1.加?#21487;?#21628;吸训练。患者取仰卧位,两手?#35757;?#25918;在脐部,经鼻吸气后缩?#20132;?#24930;地将气呼出,两手稍向腹内加压。用口呼气时做吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次操练3-5分钟,每天操练数次。

 

  2.学习有用的咯痰办法。坐位或站立,身体向前倾?#20445;?#36873;用缩唇?#33014;?#21560;办法做几回呼吸,深吸气后,用力咳嗽,?#40644;?#29992;手压在?#20849;俊?#28145;呼吸、屏息,?#32531;?#29992;力进行两次短而有力的咳嗽,将痰从肺的深部咯出。咳嗽时间不要太长,宜在早?#31185;?#24202;后或餐前半小时及睡前进行。

 

  3.起居有常,避免伤风,留意背部和颈部保暖。羊毛、鸭绒、动物毛皮衣物及化学?#23435;?#34915;料,易引起过敏、荨麻疹、哮喘发生,故咳喘患者?#21738;?#34915;?#28304;?#26825;织品为宜。

 

  4.留意依据疾病寒热选饮食。少吃辛辣油腻及海鱼、虾、蟹、秋?#35757;?#26131;引起过敏的食品,多吃蔬菜水果,坚?#32622;?#26085;大便通畅。中医辨证属寒性哮喘者,不宜多食?#20113;?#20937;的食物,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物如羊肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之成效,对避免咳喘发生有必定效果。

 

  5.多补充水分,使用加湿器或在室内浇水以添加室内湿度。

 

  6.恰当添加耐寒训练。如游?#23613;?#29992;凉水洗?#36710;?#20197;添加抗寒才能,削减发病。但要留意晨练不宜过早,别的要避免吸入有害气体,雾天及空气欠好时不宜室外训练。


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