OEM贴牌

新闻分类

产品分类

联系我们

周口万方生物科技有限公司

电 话:  0371-63300568  

                0371-63300569 

                0371-63300685 

传 真:0371-63300568

邮 箱:[email protected]

地 址:周口市西华县南石公路南侧

网   址:www.ynuou.club

全国服务电话:400-1166-065


肩周炎越治越严重?这些治疗误区现在知道还不晚!

您的当前位置: 首 页 >> 新闻动态 >> 行业新闻

肩周炎越治越严重?这些治疗误区现在知道还不晚!

发布日期:2019-10-24 作者: 点击:

肩周炎是人们最熟知的肩关节疾病,俗称“五十肩”。目前,肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展。遗憾的是,很多人由于不能正确认识肩周炎,在预防和治疗上存在诸多误区。


预防和治疗的误区


误区一


肩周炎不需要看医生


肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便,有时夜间会疼醒,睡觉时不能压迫肩部。后期则表?#27835;?#32937;关节黏连,活动功能明显受限,不能背手、梳头、穿?#36335;?#27927;?#36710;齲?#23616;部肌肉有僵?#30149;?#32039;张或肌肉萎缩等现象。


早期症状一般很少得到重视,很多患者因为怕疼而不敢多活动关节,以为忍忍就好了,久而久之导致肩关节各方向活动受限,严重影响生活,且伴有持续性疼痛不适。


所以,当患者自检?#20260;?#20026;肩周炎?#20445;?#21315;万不能拖,应尽快就医,以免症状加剧。及时进行适当治疗?#20260;?#30701;病程,预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。


误区二


疼痛?#20445;?#23613;量不活动


无论病程长短,症状轻重,均应?#21683;?#36827;行肩关节的主动活动。长时间不锻炼肩关节,容易发展为“冻结肩?#20445;?#21482;有活动锻炼才能把肩关节黏连的?#30171;?#36719;组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好,以不产生剧痛?#23567;?#23616;部舒适为宜。


肩周炎不一样的【痛】


疼痛一


快速扩张的痛


疼痛是肩周炎最明显的症状,初始疼痛症状往往较轻,常因天气变化或劳累而引发,随病程延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋、后伸、上举、外展等运动时更为明显,甚至剧痛难忍。


疼痛二


无法睡眠的痛


?#35789;?#20241;息疼痛也在加重,尤其是夜间睡眠?#20445;?#22240;翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐,不能向?#30142;?#21387;肩侧卧。


疼痛三


会“躲猫猫”的痛


数周至数月的时间里,肩部疼痛和关节功能逐渐降低,隐匿起病,然后突然爆发,是肩周炎早期临床特点之一。


疼痛四


整体僵硬的痛


肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3~4周,起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊、?#30171;热?#32452;织粘连、挛缩,导致肩关节僵?#30149;?/p>


标本兼治的方法


1.注意防寒保暖


肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代?#24739;?#24930;,时间长了则引起肌细胞的?#23435;?#26679;变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。


因此,日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。


2.加强功能锻炼


肩周炎的锻炼非常关键,要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。


3.纠正不良姿势


经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,因此,这类人群应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成积累性损伤。

本文网址:http://www.ynuou.club/news/507.html

相关标签:伤湿止痛贴

最近浏览:

在线?#22836;?/span>
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机?#24597;?/span>
邮箱
邮箱
地址
地址
山东时时彩走势图
重庆时时走势图龙虎 重庆时时彩-安卓版 2011欧洲足球直播 福建快3形态走势图一定牛 街机捕鱼大亨下载最新版 重庆快乐十分 山西快乐十分钟助手 上海快3开将结果 爱赚钱平台下载 随州万聚卡五星麻将下载 胜平负 彩名堂计划怎么下载 手机农场游戏大全 抖音上说散步赚钱 重庆时时三星综合走势 足彩比分直播500万